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[習慣力-11] 如何開始一個跑步習慣？我的經驗談 - 電腦玩物

我最近一個多月開始養成跑步的習慣，每天早上上班前去跑步，從熱身、跑步 ... 但是最近逐漸要步入夏天，每天中午正是天氣最炎熱的時候，中午外出散步 ...

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