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不只每天跑步30分鐘能更快樂！ 專家：「1運動」不受空間限制 ...

為提醒學生運動不受空間、疫情限制的概念，除了持續推動跑步運動，也鼓勵學生可從事跳繩運動，跳繩運動可由 ... 泡湯「1泡法」對心血管、肌肉骨骼好但要留意極限時間 ...

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