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「跑步」運動前必讀：你適合跑步嗎？錯誤觀念小心越跑越「傷 ...

跑步 的好處眾多，能夠鍛鍊心肺功能、減肥瘦身，但其實，看似能強身健體的「跑步」運動並非人人都適合，一時的激烈快跑運動，更可能導致身體無法負荷， ...

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