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｜療瑜珈｜瑜珈猴王式，零基礎也能學劈腿！ - Lotus Fitness

猴王式是什麼？練習猴王式有什麼好處？猴王式怎麼做？誰適合練習猴王式？瑜珈初學者也能練習嗎？本篇Lotus Fitness就要來介紹猴王式這個瑜珈經典體式 ...

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