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我可以摸到地板了！才花兩週，日本原創Eiko老師劈腿計畫

不過還是要提醒，進行這個最強劈腿計畫的時候，最好是在適度柔軟的地板上。棉被、瑜珈墊都很適合。雖然劈腿拉筋伸展真的很舒服，但床鋪太軟不好施做，並不 ...

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