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西餐順序
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先菜後肉較健康?飯前or飯後喝湯?營養師解析進食順序
另外,現代人很常吃西餐,有一種說法是先吃沙拉可以幫助均衡飲食。對此,蘇玥明說,確實可以,因為沙拉主要是蔬菜加上玉米、水果等,先吃沙拉有助吸收蔬果 ...
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