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每天練Lesmills RPM ，西進武嶺6小時有望嗎？ - Mobile01

最近一直在為明年西進武嶺6小時內完賽做準備， 除了例行每週兩次10K慢跑(平均5:06速)及游泳一次(2K)外，我還每天下班後在家練習飛輪，跟著Lesmills ...

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