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西進武嶺2018 登山賽訓練心得- ｜The Way I Ride

很明確的，在短時間內快速且有效的達成進步就是改善「肌力」。另外，考量競賽策略，西進從中心碑到人止關的平路段如果能跟到集團，成績推進是有機會，因此 ...

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