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西進武嶺功率資料解析-------- 2014年初版

（感謝各家車手提供資料） 到底西進武嶺該怎麼準備？功率的目標要定到多少？成績與體重有沒有相關？我的FTP要練到幾W才夠？騎進3小時要練到什麼程度？

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