魚丸(不包肉)(+10 公克碳水化合物) ... 芋圓、地瓜圓(冷凍). 30. △菠蘿麵包(+1 茶匙油). 1/3 個(小) ... 每份蛋白質含量(公克):冬粉0.02、藕粉0.02、西谷米.
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