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[大眼媽煮意]辣辣菜脯西蘭花萵荀紅椒炒一口牛 - U Blog

... 牛柳粒先用鹽同黑椒醃至少半個鐘. 西蘭花先用水灼一灼然後連另外兩種蔬菜一齊落鑊. 同時煎香牛柳粒~~~ 一鑊二料!!!!一邊慢煎~~一邊加落鹽麻油兜兜兜. 當牛 ...

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