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吃西班牙海鮮燉飯健脾養胃又滋陰 - 華人健康網

主題：西班牙海鮮燉飯 · 1.將蝦子開背去除腸泥，小魷魚去軟骨。 · 2.洋蔥、番茄、芹菜洗淨切丁，大蒜切成末。 · 3.加少許橄欖油把洋蔥丁、芹菜炒成半透明狀，加入蒜末繼續炒1 ...

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