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對抗失眠的武器？褪黑激素(Melatonin) - 健康生活- JoiiUp

褪黑激素 是由松果體(Pineal gland) 所分泌的賀爾蒙。它從最初的原料Tryptophan (色胺酸，為人體不能合成的必需胺基酸，需要從食物中攝取)， 轉變成 ...

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