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褪黑激素| 優活健康專題

褪黑激素 的功效 ... 原多用於調整時差及幫助睡眠，人體的褪黑激素會隨24小時週期性變化，夜間升高、白天下降，所以褪黑激素又被稱作「黑暗荷爾蒙」。血中褪黑激素濃度在夜間2 ...

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