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淺眠、多夢、睡不著！不用褪黑激素中醫如何治失眠？ - 早安健康

「天還沒亮又醒來！然後就再也睡不著了……」 許多害怕安眠鎮靜藥物治療的患者失眠時，第一印象就是跑去藥房自行購買『褪黑激素（melatonin）』幫助睡眠；就 ...

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