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服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！ | 華人健康網

1990年，美國國家衛生研究院發表一項報告，指出無論是醫師所開的處方或自行購買的安眠藥，都有超量或上癮的可能，研究小組呼籲醫學研究團體，重視造成失眠 ...

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