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補 鐵 食物排行
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12種富含鐵的食物,補鐵該吃什麼?
鐵 是一種具有多種重要功能的礦物質,其主要功能是使紅血球將氧氣作為的其一部分,再將 ... 女性經期間不食用富含鐵的食物時,容易出現缺鐵的症狀。
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