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補 鐵 食物排行
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羊肉和櫻桃!聯合醫院營養科主任:含鐵量前3名的食物是...
在一般人的認知裡,牛、羊肉等紅肉類、果肉會褐變的蘋果、梨以及櫻桃、紅肉李等紅色蔬果的含鐵量很高,台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸表示, ...
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