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解讀骨質密度你的骨量可好？ | 醫療新聞

很多人以為骨頭湯最能補鈣，所以光喝湯不吃肉，其實喝湯補鈣遠遠不夠，而且骨鈣質基本上不溶於湯水，1公斤的骨頭煲上3-4個小時所煲出來的湯只含有20-50mg ...

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