最近為了提升免疫力，除了在家追劇時會做些簡單的運動，天氣好的日子也會去河濱公園騎單車曬曬太陽，盡量讓自己維持一個好的心情與動能過生活。
比較特別的是，本來一直習慣服用維生素C膠囊的我，最近開始改吃流質的✅脂質體維生素C。一是因為我的腸胃比較敏感，空腹吞膠囊型的C常會感到反胃或是脹氣；但最主要原因，...
最近為了提升免疫力，除了在家追劇時會做些簡單的運動，天氣好的日子也會去河濱公園騎單車曬曬太陽，盡量讓自己維持一個好的心情與動能過生活。
比較特別的是，本來一直習慣服用維生素C膠囊的我，最近開始改吃流質的✅脂質體維生素C。一是因為我的腸胃比較敏感，空腹吞膠囊型的C常會感到反胃或是脹氣；但最主要原因，當然還是在非常時期想要讓自己的免疫力增強。雖然大家都知道要吃C，但服用高劑量並且更能有效被人體吸收的脂質體維生素C，似乎是個更合時宜的選擇。
因為如果是一般的藥丸，粉末甚至食物中的維生素C，身體都只能有限的吸收，多餘的就會被當成廢物排出體外；但包裹在脂質體當中的維生素C，可通過消化道輸送到血液中以便細胞吸收。所以雖然是高劑量，我在空腹的時候服用並不會像以往一樣不適，這還蠻神奇的。
我這次選擇的SunLipid吸吸包很方便攜帶，所以包包裡隨時都放著一包，太早起床阿呆了忘記喝就出門在車上喝，無糖但仍然甜甜的風味，可以直接一口吃完再配水。沒試過加在飲料裡，但應該也是無違和。如果有微感冒症狀或者喉嚨覺得怪怪在那邊疑神疑鬼時，可以少吃點藥先選擇吃這個，以我自己的經驗，感覺效果是還不錯的。唯一副作用就是它的包裝跟貓咪的肉泥很像，所以每當我在家裡吸食的時候，家裡三隻笨貓就會圍過來搶食，哈哈。
另外一個開始吃的是✅膠原蛋白粉。主要是因為到了一定年紀之後，所有的疤都變得超難修復的啊！是不是！！！（落淚）這一年不知道是體質改變還怎樣，我的下巴也開始長所謂的生理痘，有時候沒處理好，就會留下疤痕。想說既然都在吃高劑量的C了，一般來說人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可以自行合成膠原蛋白；但隨著年齡和種種外在因素，膠原蛋白的合成速度會減緩，然後流失速度會加快。所以好像是時候搭配著C，也來多補充一些膠原蛋白。
我選擇的是California Gold Nutrition的海洋膠原蛋白粉，平常就是加在奶茶咖啡或者熱可可裡，完全不會有任何感覺的一起喝掉。說也奇怪，我每天照鏡子觀察，那些疤痕和仍在復原的傷口們的確有看起來比較冷靜一點，然後整體膚況不錯。另外一個不知道是不是心理作用我也不敢講，臉好像有比較緊…… 到底是不是真的那麼神啦哈哈哈哈，但我是已經寧可信其有，決心要繼續吃下去！除此之外，膠原蛋白對於頭髮牙齒指甲眼睛骨骼也都有很大的影響，譬如蹲下時膝蓋會喀喀響的人（又是我！），也是可以適當補充的。
然後也想跟大家說，養成良好生活習慣和均衡飲食，還是最重要的，尤其除了健康還想要養顏美容的人。因為當身體狀況很糟的時候，補充的營養是會優先被送往身體的缺口，而不是優先讓你青春美麗噢！
最後，我的這些營養品都是從🌳iHerb平台上購買的，很多人應該已經很熟悉了。我覺得使用上很方便友善，全中文介面，從美國發貨到台灣速度也很快，保健食品常常可以找到比大賣場便宜的價格，加上時常會推出各種的折扣，還蠻划算的。
例如，現在使用我的商品連結，就可以有🈹10%的優惠呢～～～哈哈哈，要好好利用一下噢！ 希望大家都健健康康：） ✅維生素C
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✅膠原蛋白
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保骼麗副作用 在 居家生活用品大集合-姚小鳳 Facebook 的最佳解答
#韓國abc果汁 #一起變漂亮
這團是小鳳為了大家在家準備開的
給愛美的大家準備的❤️
適合忙碌又愛美的媽咪~~
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我們現在都關在家搞小孩😞
發現我們身材和臉蛋都沒時間顧
搞的有點邋遢，但也很無助
所以我們需要不傷身的營養品來幫忙我們
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自從2月份開始
認識這個來自韓國🇰🇷的營養品
一開始我還真的不知道有多有名
只是一直問成分是什麼、有沒有副作用
再來問真的有效嗎?🤔
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後來我當然要自己試試看
才敢推薦給大家
我不期望能靠營養品變瘦
因為變瘦是要靠節食和運動的
但是我卻能透過abc果汁🍹
讓我排便順暢💩
一天一包不會痛、也不會不舒服
這樣就對了🙂
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平均一包不到30多元
即使每天吃也負擔得起
再來看到很多韓國明星在吃
我覺得很放心
成分也都是對身體很好的保養品
沒有副作用問題，也不會肚子痛
所以別擔心也不用怕😉
每天吃褲子👖會覺得比較鬆一些
肚子也相對舒服
所以一定要推薦給愛美的媽咪
～～～～～
另外要推薦的石榴QQ凍
那個就是膠原蛋白的補充
我們可以從內而外的補充
把他當一般的零嘴來吃
可以健康、又可以漂亮
～～～～～～～～～～～
香港、日本外國早就很多推薦
🎥YOUTUBE影片:https://bit.ly/3t0LkCH
🎥小鳳直播影片:https://bit.ly/3vFbs7K
～～～特色～～～
✅ABC果汁
是韓國🇰🇷火紅的「ABC果汁瘦身法」
因為韓國營養師親身實測
早晚各一杯💓三周腰圍居然少了11cm
於是韓國的女明星跟愛美的女孩
也開始學用蘋果、甜菜根、胡蘿蔔 打綜合果汁
每天早上空腹一杯
都說效果超好又營養💪
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但不是每個人都很勤勞+有空的打果汁
小鳳麻就是懶惰的人😆
我喜歡一包一包讓我方便
外出也好攜帶ㄚ
而且甜菜跟很難買到耶..
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這濃縮包無添加一滴水
僅蔬果精華成分組成
♦蘋果40%+甜菜20%+胡蘿蔔30%，更添加西梅乾10%
♦100%天然無添加糖、防腐劑和合成黏合劑
♦ 每包僅23卡路里，卻含有豐富的礦物質及維生素
💖養顏美容+促進新陳代謝
🍎蘋果：「天然抗組織胺」槲皮素含量高，熊果酸及鉀，有助於維持健康，促進代謝
🟣甜菜根：富含花青素有「腸胃清道夫」、「歐洲靈芝」之稱，花青素的抗氧化能力約為維他命E的50倍，富含甜菜鹼成份，是促進代謝的天然調節劑
🥕紅蘿蔔：營養價值高有「小人蔘」之稱，富含維生素A、β-胡蘿蔔素，促進皮膚健康，幫助牙齒和骨骼發育，有助於維持正常代謝
🔴 西梅乾：含有豐富的纖維及鐵質，有「奇蹟水果」、「功能水果」之美譽，有助於面色紅潤、增加體力
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廠商建議一天兩包
🔜可以直接喝
🥛可以倒入水中飲用
🥗也可以加進沙拉中食用
可以直接飲用或是調配沙拉食用
膳食纖維可促進腸道蠕動使排便順暢
但如果像小鳳比較省
又沒有一定要變身成18歲少女
一天一包也可拉😆
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台灣總代理把成分安全+韓國 Mealite 品牌合法引進台灣
投保富邦-產品責任險1000萬元
就是要讓大家食用更安心
那些人適合呢?
✔️一直坐著的人
✔️經常外食
✔️不規律飲食習慣的人
✔️想要調整體質、調節生理機能的人
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💖給未來美麗健康的自己試試💖
韓妞養顏美容+促進新陳代謝的好物
初次嘗試不知道如何選的媽咪
小鳳推薦超值4盒組
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保骼麗副作用 在 Facebook 的最佳貼文
小時候在運動場上，看見外國人在運動後把一顆錠片放進水壺裡，水中瞬間充滿了華麗的氣泡往上升，水也逐漸變了色，那一幕難忘到我現在依舊能夠在腦海影音室中調閱影片出來播放，當時我暗自發誓：「將來我也要有會發出美麗氣泡的水喝！」（握拳）
長大的我跟台灣拜耳力度伸相遇後才知道，原來氣泡後的秘密更美麗，裡面含有健康所需的維他命，也才知道這叫「發泡錠」，我超喜歡力度伸「維他命 C+D+鋅」的配方，三重的保護打造健康好底子，特別是維他命D！我們都知道維他命D只要讓皮膚曬曬陽光就能形成，可惜我們的生活型態，根本無法每天獲得充足的陽光，想要在飲食中攝取，也沒那麼簡單，特別是遇到雨季、冬天，到底要去哪曬太陽啊.....😂
維他命D可以幫助鈣質吸收，鈣質吸收的好不好真的相當重要，我那麼愛漂亮，擁有健康的骨骼是我的目標，這樣才能讓我擁有漂亮挺拔的體態與不下垂的臉龐啊！而維他命C能夠促進膠原蛋白形成，女生都知道膠原蛋白的重要性吧，再來是鋅，鋅能維持身體能量，讓皮膚維持健康，想要漂亮真的不能偷懶，一定要好好照顧自己！最近持續使用，在調節體質上真的蠻有感的，這幾天的天氣變化很大，一下忽然變冷又下雨的，身邊的人都開始有輕微感冒症狀，但我的狀態都沒有受到影響，除了平時就有運動習慣，適度補充維他命真的有差喔！
陪伴我很多年的力度伸這次出了新口味黑醋栗，喝起來香香的很清爽，平時我會刻意選在早上化妝的時候喝，因為泡出來是很美的夢幻紫色，讓化妝時的心情，也多了一份夢幻感❤️ 這次去登山也直接放在水瓶裡帶著走， 隨時用喝的補充，非常方便！
一天一錠力度伸，可以補充維他命同時補充水分，我覺得一舉兩得！小朋友也可以喝（⚠️4歲~10歲以下每天半杯，1歲~4歲以下每天1/3杯，請詳閱官網產品說明喔！）
台灣拜耳力度伸發泡錠黑醋栗新口味5/12日開始在寶雅和康是美都買得到，不想出門也沒問題，下面有馬克媽媽專屬限定優惠！點入購買可以直接現折$100！
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請通報至全國藥物不良反應通報系統：
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若您需要向拜耳通報藥物不良事件等安全資訊，請以電子郵件方式寄到: [email protected] 或點入https://pharma.bayer.com/report-side-effect(英文)通報至本公司
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想變美麗、變健康、更長壽請舉手~🙋♀️
那就把每天的飲食變得像彩虹🌈一樣，五顏六色、多采多姿。
寶貴的抗癌成分就藏在各種五顏六色的蔬果、穀類和豆類之中，不同顏色的蔬果含有不同的植化素，可以提升身體抗發炎、抗氧化、預防癌變的能力。
🍇藍紫色：能增進記憶力、抗老化、保護泌尿系統、對抗癌症；
🍅紅色：保護心血管、避免泌尿道感染、強化黏膜組織、對抗癌症；
🌽黃色：保持肌膚彈性、保護視力、提高免疫力、對抗癌症；
🥦綠色：維持視力健康、強化骨骼牙齒、對抗癌症；
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