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告別恍惚 - 衛生福利部基隆醫院

生體可用率：飲食中的鐵其吸收率有限，而且會. 受食物組成的影響，因此身體可以利用的比例稱. 為「生體可用率」﹙bioavailability﹚。 紅色的蔬果都能補鐵嗎？

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