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含鐵量高！ 紅肉火龍果2種人不宜多吃 - 健康醫療網

談到水果補血，首先要認識飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非血基質 ... 常見的明星補鐵水果葡萄、櫻桃，涂蒂雅指出，巨峰葡萄，每100公克含鐵約0.08 ...

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