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補鐵的食物有哪些水果 - Rajasthan

常聽聞的補血水果中，櫻桃鐵含量只有025 毫克、美國紅葡萄0,2 毫克、巨峰葡萄0,1 毫克，相較紅肉、深色蔬菜來說，水果並非補鐵的良好食物來源，但無花果是相對有助緩解 ...

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