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你的「鈣」，補對了嗎？ - 田原香

不過，「補鈣」這件事，可非如想像中的容易，首先，人體對鈣質的吸收率，並非一直都維持在一樣 ... 一起來看看常見的含鈣食物與人體吸收率的關係，把鈣吃得有效率吧！

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