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補鐵效率最高的食物
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全球30%人口缺『鐵』!吸收率是重點
缺乏時,攜帶氧氣的效率低落,會使人沒精神、頭暈,甚至可能影響學習與記憶力。 3. 幼兒正常發展. 研究發現,懷孕時補充鐵及葉酸,對於 ...
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