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治疗缺铁性贫血，如何选择高效的补铁食物？营养师推荐补铁三 ...

这三样食物是自然食物当中补铁效率最高的，被称为“补铁三神器”。一般来说，每周吃一次猪肝或者猪血鸭血，每天吃一到二两瘦肉，牛羊猪肉都行，基本上就 ...

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