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自認吃很多蛋白質，卻還是肌少型肥胖或三高？陳月卿：4大重點

「血紅素」必須與鐵及蛋白質結合才能製造紅血球，一旦鐵或蛋白質攝取不足，就無法製造 ... 這也說明我早餐飲用精力湯額外補充大豆胜肽所帶來的好處。

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