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不是每種貧血都補鐵，缺鐵性貧血這樣補更有利！ - 今健康

而雖然植物性的食材相較於動物性食材來說，鐵的吸收率較低，不過營養師也表示，我們常聽到的維生素C對身體的更種好處中，也包含了將鐵轉換成較好吸收的 ...

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