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荔枝能補血嗎？吃荔枝有什麼好處？荔枝要如何挑選保存？

在中醫的說法裡，認為荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、補心安神的功效，以營養學而言這確實是有道理的。因為它所含有的維生素C是促進非血基質鐵吸收的 ...

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