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鐵的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

鐵為血液中紅血球的血紅素主要元素，是造血的營養元素之一、人體生成能量時重要的輔助因子，同時與體內能量代謝、免疫作用等功能相關。人類新陳代謝裡的每個環節幾乎都 ...

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