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鐵的好處 - knihkupectvi-praha.cz

... 期間每天至少需要攝取27毫克的鐵，懷孕後期哺乳期每日應攝取鐵質45毫克，供應母體和胎兒所需；要特別注意的是，孕婦吃對補鐵食物外，若補充鐵劑補對捐血的4個好處.

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