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補鐵吃紅肉就好？日營養師的「日常補鐵法」，預防貧血還你好 ...

補鐵 紅肉比乳製品好？ 補鐵、治貧血之前的必看小知識 · 血紅素鐵」，與植物性食品或蛋乳製品所含的「 · 非血紅素鐵」。 血紅素鐵對身體的吸收率高，而非血紅 ...

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