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補鈣 營養師
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打噴嚏就骨折?營養師曝「16高鈣食物」輕鬆補鈣 - 三立新聞
鈣(Ca)不僅是體內最豐富的礦物質,對於健康也很關鍵。如果鈣質攝取不足,可能導致骨質疏鬆,甚至會「打個噴嚏就骨折」。營養師程涵宇說明,鈣每日 ...
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