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補鈣 營養師
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這樣吃「鈣」補不進來!營養師曝4種食物錯誤混搭法
疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠、憂鬱……營養師高敏敏指出,若身體出現這些症狀,就有可能是「缺鈣」。她表示,補鈣的同時要注意 ...
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