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補氣血食物
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十大补血食物,气血不足的人有食谱啦! - 闪电新闻
《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀 ...
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