#韓國PEACOCK｜雙和茶 (20入) #韓國直送 收到來自韓國濃厚的雙和茶，補血補氣 我覺得蠻不錯的很養生！還好喝 泡開時是非常濃郁的藥草茶，我本身就不太怕中藥味道，但沒想到喝起來根本沒有聞起來的重 而且依然覺得這是一般人都可以接受的藥草茶 有肉桂、棗、當歸、松子、蜂蜜的香氣 味道甜甜的不像一般中藥有苦味，好喝👍🏻 還吃得到漂浮的核桃果粒 簡單的熱水沖泡，就能隨時享受 精心挑選的風味在嘴中擴散👍🏻 搭配糕點一起吃感覺更像是置身韓國的復古咖啡廳一樣😆 小小推薦大家可以自己再加點紅棗、核桃粒進去！直接Next Level 😆😝 🛒：https://shopee.tw/product-i.32322908.707504264 📣9/20-9/24：$169 滿$800折$120：輸碼【SSGESSGH2】 滿$900折$180：輸碼【SSGESSGH3】 賣場還有超多韓國直送的飲品、零食超想試試😝 #蝦皮美食特派員#蝦皮開箱 #PEACOCK#雙和#茶#飲料#食物#自有品牌#宅配美食 #宅配飲品

最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助， 柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多？ 或是防疫期間運動量太少？ 或是工作整天久坐，加上壓力大容易暴飲暴食等......， 這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔！     🤔怎樣才叫正常大便？ 柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹： 每天都要有一兩次，且是正常條狀的！ 最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩 因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經， 大完然後迎接美好的一天！多舒爽啊～   然而如果一週排便不到三次，需要非常用力， 且會有羊大便或排不乾淨的感覺，就是已經便秘了！ 便秘在中醫大致可分為四種： 👉胃腸實熱的「熱秘」型，胃腸裡的大便乾硬， 可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸； 👉肝脾氣滯的「氣秘」型，常腹痛噯氣， 可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯； 👉脾腎陽虛的「冷秘」型，常手腳冰冷腸胃無力， 可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便； 👉氣血虛的「虛秘」型，用盡洪荒之力也大不出， 常頭暈心悸，可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。 另外以中醫的觀點來說，肺和大腸相表裡， 和秋天一樣都屬金 皮膚又和肺有關，所以便秘也會引起皮膚（乾燥、癢、疹子等）的問題，在秋天這個秋燥季節會更加成！ 可以參考 #我柴不起秋   ㊙️便秘如何預防 🥬攝取高纖食材：菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等 🫒食用優質油脂：杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子，可以幫助糞便在腸道的排出。 🍍食用富含天然酵素的食物：木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等 💧飲用足量水分：一天2000~3000c.c.的水，水能使糞便更柔軟有彈性 🏋️適度運動：運動能增進腸胃蠕動，更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積，避免肥胖 ＊如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友， 這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動，例如胡椒、咖哩、薑等辛香料，大腸才有力量把大便推出去！     除了以上這些方法之外， 柴胡知道現代人都很忙碌，難免飲食不均衡ＱＱ 所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」， 完全以蔬果、花蜜發酵而成， 過程不加水、不加糖、不含瀉藥，甜味自然，天然無負擔！ 而且全成分經屏科大食品檢驗通過，安全又安心～   且《本草綱目》記載：桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。 智諦科農的野薑花酵素飲還特別添加水蜜桃， 可以養顏美容，越來越漂亮！ 便秘的問題解決之後，還能順便讓氣色變好～ 疫情期間，你最需要的除了柴胡療癒你之外， 還要有最有酵率的酵素飲來維持健康、增強體力！   回饋時間到啦！ 追蹤 @aretz__official 和柴胡 @dr.cx5 按讚這篇文章 標記兩個朋友   就有機會得到柴胡也想喝的野薑花酵素飲！！！       以上詳情可以找中醫師幫你診察。 祝大家的便便每天都完美無瑕喔！   Icon designed by freepik, mynamepong, dDara from #flaticon #柴犬 #中藥 #健康 #飲食 #shibainu #養生 #中醫師  #茶飲 #調經 #知識 #醫學 #便秘 #大便 #調體質 #每天都要上廁所 #health #lifestyle #poo #大便也是種舒壓 #柴胡中醫不中二 #chaihu #柴胡 #中秋節 #美食 #野薑花酵素飲 #智諦科農 #烤肉

靜靜地、為自己存一杯溫暖 在創立了品牌規劃公司之後，開始了自己理想與夢想的第一步，但自己卻也更加的忙碌 忙於奔波工作與生活之間 我時常給自己泡上一壺補氣熱茶🍵 保養自己的身體與補充氣血 我通常會泡這兩種茶，方法非常簡單推薦給大家！ 
製作方法如下：
 📌枸杞、黃耆、紅棗（補氣血） 📌簡單的薑片與黑糖 （甜甜暖暖的） 把材料放進不銹鋼真空保溫瓶後加入熱水，隨著時間，一點一點地釋放出來～
無論何時無論何地，都有著暖暖的補氣養身茶來照顧自己。 能隨時隨地陪著我的isoBottle不銹鋼真空保溫瓶，當然外表我也有一定的堅持✊🏼 德國百年頂級工藝 @alfi_Taiwan 得過無數設計大獎 瓶身俐落純粹，沒有那些複雜的機關 雙手觸碰就能感受到那工藝質感，品質毋庸置疑好得沒話說！ 外型簡約卻能安心使用不怕漏 瓶口設計的非常柔軟，對口舒服 內飲也不會一下子衝出太多，完全是個內外兼具的好設計！❤️‍🔥大愛 還有City Food Mug不銹鋼真空食物罐 470ml容量可以放置媽媽燉好的排骨湯🍲 大口徑罐口設計，冰塊或食物都好盛裝，保溫效力佳，保溫、保冷都可達6小時，就算忙於工作也能好好溫補一下🥰 （保溫瓶材質皆可以進洗碗機清洗，超方便呀！） 我自己喜歡經典款銀色 如果覺得銀色太單調的朋友們別擔心！ 此兩系列各有三種不同的顏色可以選擇 ℹ️好康優惠入手資訊 這次alfi和7-ELEVEN合作 9/15 (三)下午三點在 OPEN  POINT APP「小7集點卡」 →限量預購←   【德國百年alfiＸ 7-11 精品集點送】 📍isoBottle不銹鋼真空保溫瓶(共3款) 6點+549元 (約市價3.9折) 📍City Food Mug不銹鋼真空食物罐(共3款) 6點+599元 (約市價3.6折) 快上OPEN POINT APP搶購！！ ☆★ @7eleventw  @alfi_tw #德國百年alfi #alfi_isoBottle不銹鋼真空保溫瓶 #alfi_cityfoodmug不銹鋼真空食物罐 #alfi輕量隨手瓶 #7eleven #小7集點卡 #超殺優惠 #食療 #designer #homedecorgoals #housebeautiful #interiordesigns 🔗活動網址（轉跳連結可至限時動態） https://www.7-11.com.tw/event/21woll/alfi.aspx