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《365日日食材＆藥膳事典》：「氣血兩虛」適合什麼樣的飲食？

可選擇補中益氣、健脾和胃的食物，改善氣虛的症狀。 常見症狀：貧血、精神不濟、容易疲勞、不愛活動、喜歡靜態活動、活動後比大多數人出汗多、 ...

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