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補氣血食物
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資深婦科醫師:50後這樣吃補出好氣血,展現健康氣質 - 大人社團
現代科學家也提出一個新觀點:缺乏維生素A,會讓造血幹細胞「過勞死」,所以平時應多吃富含維生素的食物,像胡蘿蔔之類的蔬菜,還可以用燕麥片煮粥,粗糧 ...
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