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快筆記!中醫教戰飲食秘訣3道菜+3茶飲「補氣活血」抗寒冬
冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物,增強基礎代謝率,抵抗寒冷; ... 功效:幫助氣血循環,改善手腳冰冷,血液循環較差的人可當平時茶飲;桂圓有安神 ...
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