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補氣血食物
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如何快速補氣血不能疏忽的飲食三方面 - 男爵風
1.飲食要多樣化. “五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”。 · 2.常吃一些補養氣血的食物. 如紅棗、豬血、枸杞、當歸等,每週吃兩次豬肝也是補血的良好 ...
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