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補充水分飲料
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運動時喝水也是一大學問
運動前正確聰明喝水法運動員的飲料主要是為訓練和比賽過程中的選手補充能量、水分、電解質吉維生素等,以預防運動員在強大運動訓練下消耗能量過多而引起的低血糖現象,並用 ...
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711解渴飲料
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