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補充水分飲料
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流汗流太多傷身?正確補水不能只靠水!
既然補充水分不能只靠白開水,那補充運動飲料可以嗎?叮噹營養師說「可以!」,大量流汗喝運動飲料,補充電解質,更有助於體內補水。 喝進去的水要能 ...
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「補充水分飲料」
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