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一次就搞懂「溫補、平補、涼補」，拒絕越補越大洞 - 新譯漢方

當氣血流動好，身體就會提升元氣唷！ ☞ 適合對象：陽虛、陰虛 ... 代表料理：四物湯（補血）、十全大補湯、麻油雞、薑母鴨。 溫補適合體質虛弱的人可以吃些溫性食材 ...

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