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煩惱無法掌握的事毫無意義，練習學會「課題分離」 – 愛心理

「我是不是被討厭了……」 你是否也曾為這些事忐忑不安？ ... 在阿德勒心理學中，這叫做「課題分離」。 ... 此外，有時我們也應該為對方鼓舞勇氣。

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