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衛福 部 國 健 署 健康生活 模式 口號
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衛福部國民健康署公布國人「我的餐盤」牢記六口訣營養跟著來
每天早晚一杯奶:每天早晚各喝一杯240毫升的乳品,攝取足夠的乳品可以增進鈣質攝取,保持骨質健康,或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取 ...
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