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衛生福利部國民健康署-熱量計算
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熱量來源- 衛生福利部國民健康署 - 美食貼文懶人包
人體攝取食物轉化成熱量後,用以維持人體基本心跳、血壓等代謝,一部份的能量會轉化為肝醣, ... 根據每日活動量及為了調整體重至健康體重,可計算每日建議攝取熱量。
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