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街頭健身與健身房訓練的差距有多大？健身老鳥只說3點

二、街頭健身和傳統健身的最大的區別. 1.傳統健身房健身：主要對我們的身材和體型進行塑造，利用自由器械對於特定的肌肉群或不同的動作可根據其不同的特性進行更有針對 ...

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