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街頭健身 健身房
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體驗不一樣的街頭訓練讓健身方式更酷炫更有趣慢跑俱樂部
那麼在健身房及室外進行健身運動到底有沒有差別?街頭健身主要的訓練目的是透過自身體重進行徒手訓練,也因此對訓練器材的要求相對低許多,很多基本動作其實初學者就能 ...
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