Ptt 大爆卦 | 街健動作 - 前往 https://www.xuehua.us/2018/09/05/%E8%A1%97%E5%A4%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%80%85%E8%AE%AD%E7%BB%83%E4%B9%9F%E5%8D%81%E5%88%86%E5%88%BB%E8%8B%A6%EF%BC%8C%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BB%96%E4%BB%AC%E7%9A%84%E8%82%8C%E8%82%89%E5%9D%97/zh-tw

你即將離開本站

並前往https://www.xuehua.us/2018/09/05/%E8%A1%97%E5%A4%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%80%85%E8%AE%AD%E7%BB%83%E4%B9%9F%E5%8D%81%E5%88%86%E5%88%BB%E8%8B%A6%EF%BC%8C%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BB%96%E4%BB%AC%E7%9A%84%E8%82%8C%E8%82%89%E5%9D%97/zh-tw

街頭健身者訓練也十分刻苦，爲什麼他們的肌肉塊頭卻並不大？

確實，許多街健愛好者的訓練都很刻苦，拿俄挺動作來說，有人練了大半年才能熟練掌握，而且他們做的一些街健動作都有一定危險性，容易受傷。

確定！回上一頁

查詢「街健動作」的人也找了：

街頭健身入門

街健五大神技

街健基礎動作

街頭健身基本功

街頭健身菜單