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消消脹氣，瘦小腹~飲食&穴位按摩篇

消消脹氣，瘦小腹~飲食&穴位按摩篇 · 1.中脘穴. 功效：屬任脈，為胃之募穴，和胃健脾，通降胃氣. 取穴：正當胃上方，肚臍上4寸(用三指寬為2寸向上折量兩次) · 2.水分穴. 功效 ...

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